ポジティブチームビルディング研修

ポジティブチームビルディング研修

相手を励ます声がけ「ペップトーク」を習得し、同期・仲間との信頼関係や連帯感を高め、自分自身の心を整える方法を知り、困難を乗り越える姿勢の醸成を目指します。

ねらい 効果 カリキュラム お問い合わせ

研修概要

ポジティブチームビルディング研修は、新人や若手社員を対象に、1日間の研修を通じて、相手を励ます声がけ「ペップトーク」の技術を習得し、信頼関係や連帯感を高めることを目指します。

参加者はポジティブなコミュニケーションスキルを向上させ、自己肯定感を高めるマインドフルネスの手法を学び、困難に対する前向きな姿勢を身につけます。

以下の課題に適応します

課題:ポジティブなコミュニケーションスキルの不足

解決:研修ではペップトークの技術を習得し、励ます声がけによって信頼関係や連帯感を築く方法を学びます。

課題:困難に対する前向きな姿勢の不足

解決:研修ではマインドフルネスの手法を学び、自己肯定感を高め、困難に対する前向きな姿勢を養います。

 

研修No

Nbt-15084 ポジティブチームビルディング研修

対象

新人・新入社員、若手

日数

1日

研修のねらい

  • 相手を励ますポジティブな声掛け「ペップトーク」(※注)について知り、同期の仲間で実践する。
  • 自分の心を整えるマインドフルネスの手法について知り、実践する。
 
    ※注:ペップトークアメリカプロスポーツ界で発展した、相手をやる気にさせる激励のショートスピーチのことです。これを使うことで、相手の実力を最大限発揮させることを目指します。アメリカでは、ペップトークはそのまま辞書に載るほど一般的。またプロスポーツに限らず、企業。学校、家庭。あらゆる場面で活用されています。

研修で期待できる効果

  • 相手を認める言葉がけ「ペップトーク」を習得し、使用することで、同期と信頼関係・連帯感を構築できる。
  • ワークショップ後も、職場でのコミュニケーションに活かすことができる。
  • 心のしなやかさを身に着け、困難を乗り越えられる自分になることができる。
  • 自分の長所、短所どちらも知り、認められることで自己肯定感が上がる。

研修のカリキュラム

1.オリエンテーション
講義
研修のねらい、目的の共有
ワーク
自己紹介
2.ポジティブな声かけペップトークとは
ペップトークを知る
講義ワーク
勇気づけられる言葉がけ、勇気がくじかれる言葉がけ~ペップトークとプッペトーク~
講義ワーク
承認のピラミッド
3.ペップトークマインド
励まし上手になるために必要なマインド(ペップトークマインド)を身につける
講義ワーク
とらえ方変換:目の前に起きる出来事をプラスにとらえる
講義ワーク
してほしい変換:何かを伝えるときには肯定的な表現、良いイメージを与える言葉で伝える
4. マインドフルネス
困難があってもマインドフルネスで自分を整えられるようになる
講義
ペップトークマインドになれないときにはマインドフルネス
講義ワーク
やってみようマインドフルネス(呼吸のマインドフルネス、飲み物のマインドフルネス等)
5.自分のトリセツ
講義ワーク
承認の力を知る「認められてみる」
講義ワーク
自分のトリセツを作ろう+トリセツ1分発表
6.ヒーロー・ヒロインインタビュー
講義ワーク
どこを目指しますか
講義ワーク
ヒーロー・ヒロインにインタビューする
7.同期に贈るペップトーク
自分への励ましの言葉、ペップトークの4ステップを使った大事な人への励ましの言葉を作る
講義ワーク
セルフペップトークをつくろう
講義ワーク
人を励ますゴールペップトークをつくろう
8.まとめ
講義ワーク
今日の学びを明日から何に活かしますか?
講義ワーク
質疑、応答

研修の目的を一緒に考え、ご提案いたします。
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